дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес прибегают к жестким диетам, выбрасывают из рациона множество продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все нужные витамины и минералы.